Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Pratt

Mäßig   11 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Pull Up Bar, Barbell

Youn Arzel
 		    Hinzugefügt von Youn Arzel
Pratt
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Walk
Gewichte: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
10 minutes
Pull-ups
Pull-ups
5 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
10 Wiederholungen
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
15 Wiederholungen

Verwandte Workouts

Quick
Quick
17 Min 46 Sek, Mäßig
Warm Up
Warm Up
1 Std 40 Min, Mäßig
C
C
25 Min 24 Sek,
Gym
Gym
22 Min 15 Sek, Anfänger
Tuesday
Tuesday
11 Min 29 Sek, Mäßig
First Step
First Step
16 Min 30 Sek, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

Crossfit At The Box 8
Crossfit At The Box 8
20 Min 48 Sek, Intensiv
Strength 1
Strength 1
9 Min 3 Sek, Mäßig
Boot Camp Day 1a
Boot Camp Day 1a
39 Min 39 Sek, Mäßig
Leon Mechanical Advantage 1/3
Leon Mechanical Advantage 1/3
1 Std 32 Sek, Intensiv
🏋️‍♂️Training Workout. 8🏋️‍♂️
🏋️‍♂️Training Workout. 8🏋️‍♂️
28 Min 32 Sek, Intensiv
Back DAY HARD 1
Back DAY HARD 1
13 Min 30 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos