Anfänger Training

Back Bone

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Back, Legs, Glutes

Hinzugefügt von Mickaela Hoult

Tags

Rücken-Workouts

Beschreibung

Good if u need a quick workout only 8 mins for 8 exercises try !!!:-):-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

1 minute

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

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