Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Do it every morning to get back in shape. ERICA


Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
20 seconds


Verwandte Workouts

Morning Wake Up
11 minutes, Anfänger
Morgens
7 Min 25 Sek, Anfänger
Morning Wakeup
3 Min 30 Sek, Mäßig
Morning workout
6 minutes, Anfänger
Wake up Exercises
9 Min 30 Sek, Mäßig
Wake Up Wake Up
8 Min 30 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Anfänger 4 Min  
Core   Exercise Mat
Morning Workout

Morning Workout

Anfänger 13 Min  
Body Grooves

Body Grooves

Anfänger 12 Min  
No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Anfänger 12 Min  
Full Body   No Equipment
Wake Up

Wake Up

Anfänger 10 Min  
Lower Body   Chair
Train and Tone

Train and Tone

Anfänger 14 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien