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Beschreibung

1


Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
10 seconds
25 seconds
1 minute

Satz 2: 1 Runde
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
10 seconds
25 seconds
1 minute

Satz 3: 1 Runde
20 seconds
10 seconds
20 seconds
10 seconds
10 seconds
25 seconds
1 minute


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25 Min 15 Sek, Intensiv
Exercise
7 minutes, Anfänger


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