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Exercises

Satz 1: 1 Runde
10 Wiederholungen
30 seconds
1 Min 15 Sek
30 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
5 Wiederholungen
30 seconds
1 Min 30 Sek
30 seconds
3 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
3 Wiederholungen


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Daily Workout
8 Min 8 Sek, Mäßig


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