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Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 1 Runde
5 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
1 minute

Satz 3: 1 Runde
25 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
10 Wiederholungen

Satz 5: 1 Runde
10 Wiederholungen

Satz 6: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
25 Wiederholungen

Satz 7: 1 Runde
25 Wiederholungen

Satz 8: 1 Runde
25 Wiederholungen


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