Anfänger Training

Monday Workout

Anfänger Duration 29 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Jump Rope, Pull Up Bar, Cardio Machine

Hinzugefügt von Kurtis Munro

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Seilspringen-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Beschreibung

Punching bag 10 mins

Exercises

Satz 1: 1 Runde

8 minutes

10 Wiederholungen

Treadmill Running

Treadmill Running

20 minutes

15 Wiederholungen

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