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Intensives Training

Arc Trainer Interval ☆AS

Intensiv   15 minutes

Aysel S.
 		    Hinzugefügt von Aysel S.
Arc Trainer Interval ☆AS

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Resistance 15 Incline 2
2 minutes
Resistance 20 Incline 4
2 minutes
Resistance 25 Incline 6
2 minutes
Resistance 25 Incline 8
2 minutes
Resistance 30 Incline 10
2 minutes

Satz 2: 1 Runde
Resistance 25 Incline 9
1 minute
Resistance 25 Incline 7
1 minute
Resistance 20 Incline 5
1 minute
Resistance 15 Incline 3
1 minute
Resistance 15 Incline 1
1 minute

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