Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 1 Runde
2 minutes


Verwandte Workouts

Yoga
7 Min 15 Sek, Anfänger
Yoga
9 minutes, Anfänger
Yoga
3 minutes, Anfänger
Yoga
3 minutes, Anfänger
Yoga
10 minutes, Anfänger
Basic Yoga
3 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Kettlebell "Fun"

Kettlebell "Fun"

Intensiv 17 Min  
Warm Up

Warm Up

Intensiv 4 Min  
Shoulders  
Yoga

Yoga

Mäßig 13 Min  
Yoga  
Yoga

Yoga

Mäßig 53 Std 20 Min  
Chest  
Bodyweight Mix Up

Bodyweight Mix Up

Mäßig 10 Min  
Legs   No Equipment
Yoga

Yoga

Mäßig 19 Min  
Yoga  

Workout Kategorien