Mäßiges Training

Cable Circuit

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Arms, Back

Ausrüstung: Strength Machine

Hinzugefügt von Jose Ruiz

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Gewichte: Mäßig

Cable Lat Pull Down

10 Wiederholungen

Satz 2: 3 Runden

Gewichte: Mäßig

Seated Cable Row

10 Wiederholungen

Satz 3: 3 Runden

Gewichte: Mäßig

Cable Tricep Push Down

10 Wiederholungen

Satz 4: 3 Runden

Gewichte: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

Standing Cable Curl

10 Wiederholungen

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