Mäßiges Training

Daily

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core, Shoulders

Ausrüstung: Exercise Mat, Dumbbells

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

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Gewichte: Mäßig

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Power Systems Hex Dumbbells

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