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Anfänger Training

Hill +

Anfänger   15 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Jacob Barnes
 		    Hinzugefügt von Jacob Barnes
Hill +
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts
Beschreibung

Warm up, elliptical, try to make at least a mile in 10 minutes.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Elliptical
Steigung: Mäßig
❤️ Leicht (Zone 1)
Elliptical
15 minutes

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