Anfänger Training

Running

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Naseem Uddin

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

30 seconds

Satz 6: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

30 seconds

Satz 7: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

30 seconds

Satz 8: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

30 seconds

Satz 9: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

30 seconds

Satz 10: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

30 seconds

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