Mitglieder Workout

Workout 1

Duration 32 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Amber Aguilar

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

1 minute

1 minute

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minute

1 minute

Satz 2: 2 Runden

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 3: 2 Runden

1 minute

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minute

Satz 4: 2 Runden

1 minute

1 minute

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

1 minute

1 minute

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