Anfänger Training

Legs

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Jasir Baig

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

12 Wiederholungen

Clockwise Four Square Hops

Clockwise Four Square Hops

30 Wiederholungen

20 Wiederholungen

High Knee Obliques

High Knee Obliques

30 Wiederholungen

30 Wiederholungen

Left Leg Squats

Left Leg Squats

10 Wiederholungen

Right Leg Squats

Right Leg Squats

10 Wiederholungen

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