Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 seconds
10 seconds
30 seconds
15 seconds
10 seconds
15 seconds
25 seconds


Verwandte Workouts

Get Fit
4 Min 2 Sek, Anfänger
Get In Shape
46 minutes, Anfänger
Get Fit
9 Min 28 Sek, Anfänger
Easy But Hard
13 minutes, Anfänger
Easy Workout
11 minutes,
Get Fit
17 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien