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Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
2 minutes
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
50 seconds
30 seconds

Satz 2: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
2 minutes
❤️ Mäßig (Zone 2)
50 seconds
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50 seconds
50 seconds
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