Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Aprox.muscle Up

Intensiv   48 minutes

Javier Guillen
 		    Hinzugefügt von Javier Guillen
Aprox.muscle Up

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Muscle Up Isometrico
1 minute
Descanso
Descanso
2 minutes
Muscle Up Isometrico
1 minute
Descanso
Descanso
2 minutes
Muscle Up Isometrico
1 minute
Descanso
Descanso
2 minutes
Muscle Up Isometrico
1 minute
Descanso
Descanso
2 minutes
Muscle Up Asistido Anillas
1 minute
Descanso
Descanso
2 minutes
Muscle Up Asistido Anillas
1 minute
Descanso
Descanso
2 minutes
Muscle Up Asistido Anillas
1 minute
Descanso
Descanso
2 minutes
Muscle Up Asistido Anillas
1 minute
Descanso
Descanso
3 minutes
Flexion anillas
1 minute
Descanso
Descanso
1 Min 30 Sek
Flexion anillas
1 minute
Descanso
Descanso
1 Min 30 Sek
Flexion anillas
1 minute
Descanso
Descanso
1 Min 30 Sek
Flexion anillas
1 minute
Descanso
Descanso
1 Min 30 Sek
Apertura anillas
1 minute
Descanso
Descanso
1 Min 30 Sek
Apertura anillas
1 minute
Descanso
Descanso
1 Min 30 Sek
Flexion anillas
1 minute
Descanso
Descanso
1 Min 30 Sek
Flexion uniarcher anillas
1 minute
Descanso
Descanso
3 minutes
Flexion uniarcher anillas
1 minute

Verwandte Workouts

Full Up Workout
Full Up Workout
29 minutes, Mäßig
Musculo
Musculo
20 minutes, Intensiv
Músculo
Músculo
6 minutes, Anfänger
Pull Ups
Pull Ups
7 Min 5 Sek, Mäßig
Musculacion
Musculacion
46 Min 30 Sek, Mäßig
Musculos!
Musculos!
17 minutes, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Pecho hombro

Pecho hombro

Intensiv 35 Min  
Núcleo  
Básicos calistenia

Básicos calistenia

Intensiv 38 Min  
Piernas  
Escalera Prono A 9 + Core

Escalera Prono A 9 + Core

Intensiv 49 Min  
Fondos Lastre +tipewriter+rock Climber+pierna

Fondos Lastre +tipewriter+rock Climber+pierna

Intensiv 45 Min  
Ejercicios a Front Lever -Iron Cross

Ejercicios a Front Lever -Iron Cross

Intensiv 50 Min  
Dominada lastrada + Flexion lastre

Dominada lastrada + Flexion lastre

Intensiv 46 Min  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos