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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Level 8
5 minutes
Level 14
2 minutes
Level 12
2 minutes
Level 14
1 minute
Level 12
1 minute
Level 14
1 minute
Level 15
1 minute
Level 12
2 minutes
Level 15
1 minute
Level 12
2 minutes
Level 14
1 minute
Level 10
1 minute


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