Mäßiges Training

300 Squats

Mäßig Duration 19 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von T F

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Track your knees over your toes, don't let them come in too far or out too wide. It's okay to tilt forward, but try to lower yourself down by bending at the knees, not your waist.

50 Wiederholungen

1 minute

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