Anfänger Training

Hard Work

Anfänger Duration 20 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Anthony Hayward

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Push your Body to the limit

Exercises

Satz 1: 4 Runden

20 Wiederholungen

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

❤️ Mäßig (Zone 2)

25 Wiederholungen

2 minutes

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