Mäßiges Training

Pru

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Pecho, Brazos, Hombros

Ausrüstung: Barra con pesas, Banco, Mancuerna

Hinzugefügt von Gerardo B

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Brust-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts

Beschreibung

Prueba

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Press de banca con barra de pesas

Gewichte: Mäßig

Press de banca con barra de pesas

12 Wiederholungen

Elevaciones laterales con pesas

Gewichte: Mäßig

Elevaciones laterales con pesas

12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

1 minute

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