Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Widerstand: Schwer
❤️ Kräftig (Zone 3)
Bicicleta
50 minutes


Verwandte Workouts

Renato 4.2
43 Min 50 Sek, Mäßig
Cardio Rapido
49 Min 59 Sek, Anfänger
Gladys 2.1
48 Min 24 Sek, Mäßig
Gladys 3.1
49 Min 36 Sek, Mäßig
Angelina 2.2
41 Min 26 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Anfänger 12 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Intensiv 24 Min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Pre-calantamiento de ciclismo

Pre-calantamiento de ciclismo

Anfänger 15 Min  
Piernas   Bicicleta fija
Poniendo Pompis En La Lines1

Poniendo Pompis En La Lines1

Anfänger 10 Min  
Inferior del cuerpo   Pared
Bicicleta

Bicicleta

Mäßig 30 Min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Empuje y sostenga

Empuje y sostenga

Intensiv 6 Min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Workout Kategorien