Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
45 seconds
45 seconds
45 seconds
45 seconds


Verwandte Workouts

Meditation
15 minutes,
Meditation
3 minutes, Mäßig
Yoga
3 minutes, Mäßig
Meditation
10 minutes, Anfänger
Meditation
6 minutes, Anfänger
Meditation
3 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Casual Full Body

Casual Full Body

Anfänger 11 Min  
Peace Out Pudge

Peace Out Pudge

Mäßig 8 Min  
Full Body   Dumbbells
Meditation

Meditation

Anfänger 20 Min  
Guided Meditation 5♦️

Guided Meditation 5♦️

Intensiv 5 Min  
Hips   Exercise Mat
Hardcore Handstand

Hardcore Handstand

Intensiv 10 Min  
Shoulders   Wall
4-Min Head Stand Challenge

4-Min Head Stand Challenge

Intensiv 4 Min  
Upper Body   Exercise Mat

Workout Kategorien