Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
30 seconds
❤️ Leicht (Zone 1)
30 seconds
❤️ Leicht (Zone 1)
30 seconds
❤️ Leicht (Zone 1)
30 seconds
❤️ Leicht (Zone 1)
1 minute


Verwandte Workouts

Zumba
1 minute, Mäßig
Warmup
3 Min 30 Sek, Anfänger
Getting Started
5 minutes, Mäßig
Warm Up!
10 minutes, Anfänger
2-Minute Workout
2 minutes, Anfänger
Warm Up 1
18 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Thigh

Thigh

Mäßig 60 Sek  
Lose It!

Lose It!

Mäßig 30 Min  
Full Body   No Equipment
Fitness (ABS)

Fitness (ABS)

Mäßig 8 Min  
Core  
Awesome Dance

Awesome Dance

Mäßig 6 Min  
Cardio   No Equipment
dance workout

dance workout

Anfänger 60 Sek  
Brazilian Booty Easy

Brazilian Booty Easy

Anfänger 13 Min  
Lower Body   Chair

Workout Kategorien