Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Workout No.16 - Day️

Workout No.16 - Day☀️

Mäßig 16 Min  
Lower Body  
Workout No.18 - Day️

Workout No.18 - Day☀️

Mäßig 30 Min  
Lower Body   Stability Ball, Chair, Wall
Workout No. 25

Workout No. 25

Mäßig 26 Min  
Lower Body   Wall, Chair
Workout No.29

Workout No.29

Mäßig 30 Min  
Lower Body   Wall, Chair
Workout No.32

Workout No.32

Mäßig 30 Min  
Lower Body   Wall, Chair

Workout Kategorien