Mäßiges Training

BAJAR FULL

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Hinzugefügt von Jorge Velez

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

COOOOL

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

25 seconds

25 seconds

25 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

30 seconds

25 seconds

Satz 3: 1 Runde

45 seconds

15 seconds

45 seconds

Círculos hacia atrás con la pierna derecha en posición acostada

Círculos hacia atrás con la pierna derecha en posición acostada

30 seconds

25 seconds

Satz 4: 1 Runde

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

25 seconds

45 seconds

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