Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
20 seconds
20 seconds
30 seconds
15 seconds
30 seconds
15 seconds

Satz 2: 1 Runde
30 seconds
15 seconds
15 seconds
15 seconds
15 seconds


Verwandte Workouts

01
3 Min 50 Sek, Mäßig
Inicial
7 Min 15 Sek, Mäßig
3, 2, 1...
8 Min 20 Sek, Mäßig
Aaaaaa
7 Min 35 Sek, Mäßig

11 minutes, Mäßig
Go
23 Min 5 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Circuito Funcional(2)

Circuito Funcional(2)

Mäßig 10 Min  
Cuerpo Entero  
Crossfit Full Body

Crossfit Full Body

Intensiv 23 Min  
Cuerpo Entero   Barra fija, Colchoneta de ejercicio
APHRODITE

APHRODITE

23 Min  
Cuerpo Entero  
ARTEMIS

ARTEMIS

20 Min  
Cuerpo Entero   Barra fija
Dia 5

Dia 5

40 Min  
Cuerpo Entero   Silla
Dia A Dia

Dia A Dia

23 Min  
Cuerpo Entero  

Workout Kategorien