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Intensives Training

Run 10k

Intensiv   1 Std 1 Min

Zielbereiche: Lower Body

Run 10k
Tags
Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Steigung: Maximal
❤️ Kräftig (Zone 3)
Run
1 Std 37 Sek

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