Anfänger Training

Deeper Yoga

Anfänger Duration 14 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Ariana Labus

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Beschreibung

Each of these exercises are 2 minutes long, so they are designed to strengthen your breath, calm the mind by two times, and manage blood flow.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Basic Yogic Breath

Basic Yogic Breath

2 minutes

2 minutes

2 minutes

2 minutes

Basic Yogic Breath

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2 minutes

2 minutes

2 minutes

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