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Mäßiges Training

Armed

Mäßig   7 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Qamar Abbas
 		    Hinzugefügt von Qamar Abbas
Armed
Tags
Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Small Reverse Arm Circles
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Small Forward Arm Circles
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2 minutes
Big Reverse Arm Circles
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Big Forward Arm Circles
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1 minute
Boxer Fist Reaches
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1 minute

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