Mäßiges Training

Pre-Run

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Core, Back, Shoulders

Hinzugefügt von Sarah Keyes

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 Wiederholungen

15 Wiederholungen

5 Wiederholungen

Bicycle Crunches

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30 Wiederholungen

30 seconds

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