Anfänger Training

Warm Down

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Jennifer King

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 seconds

Child's Pose with Side Reaches

Child's Pose with Side Reaches

20 seconds

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

20 seconds

Left Arm Cross Stretch

Left Arm Cross Stretch

20 seconds

Right Arm Cross Stretch

Right Arm Cross Stretch

20 seconds

Left Tricep Stretch

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20 seconds

Right Tricep Stretch

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