Golden BOY

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Hinzugefügt von Nicolas Zapata Cares

Como convertirse en un golden boy

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 seconds

10 seconds

25 seconds

10 seconds

Flexiones abdominales

25 seconds

Descanso

10 seconds

Abdominales con agarre de rodilla

25 seconds

Descanso

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

25 seconds

10 seconds

25 seconds

10 seconds

Flexiones abdominales

25 seconds

Descanso

10 seconds

Abdominales con agarre de rodilla

25 seconds

Descanso

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

25 seconds

10 seconds

25 seconds

10 seconds

Flexiones abdominales

25 seconds

Descanso

10 seconds

Abdominales con agarre de rodilla

25 seconds

Descanso

30 seconds

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