Mäßiges Training

Squat/lunge

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Halla Irene Smith

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

30 seconds

Prisoner Squats

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1 minute

30 seconds

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

1 minute

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