Intensives Training

Squats & Lunges

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Arvind Kumar

Beschreibung

As many as you can!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Rest

7 seconds

Squats

1 minute

Transition

8 seconds

Deep Lunges

2 minutes

Rest

25 seconds

Squat Pulses

1 minute

Rest

20 seconds

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