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Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
10 minutes
15 minutes
❤️ Leicht (Zone 1)
5 minutes
7 Min 30 Sek
Turn around
2 seconds
7 Min 30 Sek
❤️ Leicht (Zone 1)
5 minutes
15 minutes
❤️ Leicht (Zone 1)
10 minutes


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