Mäßiges Training

Medium level running

Mäßig Duration 25 minutes

Hinzugefügt von Brittany Miller

Exercises

Satz 1: 7 Runden

Jog

2 minutes

Power Walk

1 Min 30 Sek

Verwandte Workouts

2 hours, Mäßig

20 minutes, Mäßig

Moderate Running

Moderate Running

40 minutes, Mäßig

35 minutes, Mäßig

24 Min 40 Sek, Mäßig

18 Min 36 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Wicked Warm Up Stretching

Anfänger

7 Min

Legs

Exercise Mat

Lean & Mean Dumbbells

Intensiv

10 Min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Stretchy-Time

Anfänger

10 Min

Shoulders

Exercise Mat

Easy Workout

Anfänger

4 Min

Running Week 2

Anfänger

20 Min

Mom

Mäßig

90 Sek

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper