Anfänger Training

Diario

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Hinzugefügt von Lizette Corzo

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Postura del niño

Postura del niño

1 minute

Abdominales bicicleta

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1 minute

Puente sobre el suelo

Puente sobre el suelo

1 minute

1 minute

Plancha lateral

Plancha lateral

1 minute

1 minute

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

1 minute

Estocadas laterales

Estocadas laterales

1 minute

Perro boca abajo

Perro boca abajo

1 minute

1 minute

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