Anfänger Training

Chest

Anfänger Duration 60 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Hinzugefügt von Jenil Xavier Hembrom

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Chest😺

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Verwandte Workouts

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 Min 36 Sek, Anfänger

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minute, Mäßig

Morning Exercise

Morning Exercise

4 Min 35 Sek, Anfänger

Core Exercise: Dead Bug

Core Exercise: Dead Bug

1 Min 38 Sek, Anfänger

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 Min 43 Sek, Mäßig

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 Min 18 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

P90x: Ab Ripper X

Intensiv

17 Min

Core

No Equipment

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Mäßig

18 Min

Lower Body

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Mäßig

10 Min

Core

No Equipment

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensiv

20 Min

Core

Exercise Mat

Warm It Up

Anfänger

7 Min

Core

Exercise Mat

Yoga for Anxiety

Anfänger

11 Min

Yoga

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper