Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

1000 Rep. Workout

1000 Rep. Workout

Intensiv 50 Min  
Shoulder Workout

Shoulder Workout

Intensiv 4 Min  
Ir⚙️n C🪞RE 🌟 HS

Ir⚙️n C🪞RE 🌟 HS

Intensiv 9 Min  
Core   Dumbbells
Elbow to Knee Bird Dogs

Elbow to Knee Bird Dogs

Mäßig 60 Sek  
Core   No Equipment
Shadow Boxing

Shadow Boxing

Mäßig 60 Sek  
Shoulders   No Equipment
Wide Leg Sit Ups

Wide Leg Sit Ups

Mäßig 60 Sek  
Core  

Workout Kategorien