Intensives Training

L Sit

Intensiv Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Carly Schmidt

Exercises

Satz 1: 2 Runden

1 minute

Verwandte Workouts

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 Min 11 Sek, Mäßig

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 Min 45 Sek, Intensiv

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 Min 22 Sek, Intensiv

Mrs. Doubtfire - make me a woman

Mrs. Doubtfire - make me a woman

3 Min 34 Sek, Mäßig

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 Min 46 Sek, Intensiv

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 Min 57 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Chest Dips

Intensiv

3 M 30 S

Chest

Elbow to Knee Bird Dogs

Mäßig

60 Sek

Core

No Equipment

Shadow Boxing

Mäßig

60 Sek

Shoulders

No Equipment

Pilates Hip Circles

Mäßig

60 Sek

Core

Exercise Mat

One Punch Man

Mäßig

24 Min

Legs

150 Kettlebell Swings

Intensiv

7 Min

Lower Body

Kettlebell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper