Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core, Arms

Hinzugefügt von Austin H.

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

40 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

3 minutes

Satz 3: 1 Runde

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

30 Wiederholungen

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