Anfänger Training

Cardio

Anfänger Duration 60 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Roswell Hembrom

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Verwandte Workouts

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minutes, Anfänger

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 Min 23 Sek, Mäßig

Core Exercise: Dead Bug

Core Exercise: Dead Bug

1 Min 38 Sek, Anfänger

Morning Exercise

Morning Exercise

4 Min 35 Sek, Anfänger

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 Min 11 Sek, Mäßig

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 Min 9 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Pilates

Anfänger

3 Min

Shoulders

Exercise Mat

Pilates

Anfänger

30 Min

Casual Cardio: Walk

Anfänger

34 Min

Warmup

Wall

Pilates

Anfänger

15 Min

Lower Body

Pilates

Anfänger

36 Min

Pilates

Pilates 101

Anfänger

19 Min

Full Body

Chair

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper