Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 1 Runde
1 minute

Satz 3: 1 Runde
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Super Intense
8 Min 30 Sek, Intensiv
Short Intense
12 minutes, Intensiv
To Intense For Beginers
11 Min 38 Sek, Intensiv
Strictly Business
19 Min 30 Sek, Mäßig
Random!
4 minutes, Intensiv
Hard Core
3 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Intensiv 25 Min  
Core   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie J

Art of Exercise Freebie J

Intensiv 10 Min  
Core   Stability Ball
The A-Team

The A-Team

Intensiv 20 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Mäßig 12 Min  
Core   Exercise Mat
Strictly arms and abs 22’

Strictly arms and abs 22’

Intensiv 22 Min  
Core   Wall

Workout Kategorien