Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

40min


Exercises

Satz 1: 1 Runde
15 Wiederholungen
1 minute
15 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
15 Wiederholungen
1 minute
15 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Full Body
10 minutes, Anfänger
Quick Full Body
9 Min 30 Sek, Anfänger
full squad
4 Min 55 Sek, Anfänger
Hotelroom Exercise
5 Min 24 Sek, Mäßig
A
9 minutes, Mäßig
Body Time
6 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien