Im App Store herunterladen
Beschreibung

105lb 2x15


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Schwer
15 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
Gewichte: Schwer
15 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Pectoral Fly
4 Min 15 Sek, Intensiv
Pec Workout
2 Min 46 Sek, Mäßig
Seated Chest Fly Machine
1 Min 54 Sek, Mäßig
Beginner pecs
1 Min 40 Sek, Mäßig
Chest Day
2 Min 48 Sek, Mäßig
Push
3 Min 16 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Dumbbell Pullover

Dumbbell Pullover

Intensiv 60 Sek  
Resistance Bands

Resistance Bands

Mäßig 60 Sek  
Arms   Exercise Bands
Abs On The Floor

Abs On The Floor

Mäßig 10 Min  
Core  
FA

FA

Mäßig 60 Sek  
Arms   Dumbbell
Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Intensiv 2 Min  
Upper Body   Barbell, Bench
Side bends

Side bends

Anfänger 65 Sek  
Core   Dumbbell

Workout Kategorien