Mäßiges Training

Routine: $$

Mäßig Duration 21 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von James Maeng

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

1 minute

20 Wiederholungen

1 minute

2 minutes

1 minute

Satz 2: 1 Runde

20 Wiederholungen

1 minute

20 Wiederholungen

1 minute

2 minutes

1 minute

Satz 3: 1 Runde

20 Wiederholungen

1 minute

20 Wiederholungen

1 minute

2 minutes

1 minute

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