Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
3 minutes
❤️ Mäßig (Zone 2)
5 minutes
1 minute
5 minutes
5 minutes
1 minute


Verwandte Workouts

Cardio 21/11
36 minutes, Mäßig
Cardio.
35 minutes, Intensiv
Cardioo
28 Min 50 Sek, Intensiv
Cardio
40 minutes, Mäßig
Cardio
4 minutes, Mäßig
Cardio
30 minutes,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intensiv 20 Min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Oblicuos rápidos como el fuego

Oblicuos rápidos como el fuego

Intensiv 20 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Anfänger 12 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Intensiv 19 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Nunca Te Rindas

Nunca Te Rindas

Intensiv 30 Min  
Núcleo   Pared
Martes Piernas

Martes Piernas

Intensiv 36 Min  
Piernas   Barra con pesas, Mancuerna, Balón medicinal

Workout Kategorien