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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
5 minutes

Satz 2: 1 Runde
Steigung: Schwer
❤️ Kräftig (Zone 3)
3 Min 30 Sek
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
3 minutes

Satz 3: 1 Runde
Steigung: Schwer
❤️ Kräftig (Zone 3)
3 Min 30 Sek
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
3 minutes

Satz 4: 1 Runde
Steigung: Schwer
❤️ Kräftig (Zone 3)
3 Min 30 Sek
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
3 minutes

Satz 5: 1 Runde
Steigung: Schwer
❤️ Kräftig (Zone 3)
3 Min 30 Sek
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
5 minutes


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