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Mäßiges Training

Bb

Mäßig   11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step

Jessica Abate
 		    Hinzugefügt von Jessica Abate
Bb
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden
Box Jumps
Box Jumps
30 seconds
Burpees
Burpees
30 seconds
Plank
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30 seconds
Rest
Rest
20 seconds

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